Archives pour la catégorie Nathalie

Passage d’un grade

Qui dit nouvelle année, dit bien sûr : bonnes résolutions. Dans le cadre de la pratique de l’Aikido; pourquoi ne pas également envisager l’obtention d’un nouveau grade ?
Cette dernière résolution nécessite une petite réflexion sur les différentes techniques susceptibles d’être demandées lors du passage, ainsi que sur notre maîtrise actuelle ( points forts, points faibles et améliorations possibles). Ceci permettra d’axer nos efforts sur les techniques déficientes. Au fur et à mesure des niveaux de kyu et de dan, les techniques requises sont de plus en plus nombreuses et doivent être executées de façon plus précises et plus rapides. Il faut commencer à réviser tôt et pratiquer régulièrement.

Par ailleurs, le passage du 1er Dan (qui est une étape importante dans la vie d’un aikidoka ) demande d’aller aux stages organisés par la ligue ou par la fédération. Ces stages sont importants pour connaître son niveau et évaluer les points à travailler.

L’Aïkido un sport pour les femmes

Une affiche publicitaire apposée sur un des panneaux d’affichage municipal m’a fait découvrir l’aïkido, il y a plus de sept ans.
Depuis cette époque, je pratique ce sport au sein du Club de Maisons-Alfort dans la joie et la bonne humeur.

Cependant, nous sommes peu de filles pratiquantes, ce qui est dommage, car même si l’aïkido a été créé par un homme, il est vraiment destiné aux femmes.

En effet, ce sport ne nécessite pas une force physique trop importante, et n’est pas violent. Il permet d’entretenir le corps et même de s’assouplir grâce aux exercices.

Ce sport est très complet. En effet, les élèves sont amenés à apprendre et à approfondir de nombreux exercices qui se pratiquent à mains nues ou avec des armes en bois.

L’absence de combats permet de travailler pour soi-même sans complexe ni stress par rapport aux autres.
Les exercices se font à deux, ainsi l’amélioration est commune.

A la fin de chaque année, les pratiquants sont encouragés à passer un grade amenant ainsi à faire un bilan des apprentissages de l’année.